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姜茶是南方人的最佳去火茶饮,夏天清热去火茶饮中药,夏季当茶饮去火的中药,有没有去火的茶饮方子

时间:2014-03-29 来源: 旭镜学习网

2013年1月21日... 核心提示:凉茶在南方到处可见,人人都能喝么? 指导专家 杨力:中国中医科学院研究生院教授、中国首席养生专家 曲黎敏:北京中医药大学副教授、北京天人...

    姜茶是南方人的最佳去火茶饮

    凉茶在南方到处可见,人人都能喝么?

    指导专家

    杨力:中国中医科学院研究生院教授、中国首席养生专家

    曲黎敏:北京中医药大学副教授、北京天人医易中医药研究院院长

    李智:中国中医科学院西苑医院着名中医师

    张劲翀:中国保健协会保健品应用推广工作委员会专家组成员

    地处湿热气候的南方,养生要注意什么?老年人得了慢性病应该找医生,还是自己保健呢?曲黎敏、李智、杨力和张劲翀等4位国内知名养生保健专家针对这些问题作了精彩解答。

    没有急事慢点走,上火吃温补食物

    南方气候湿热,温暖天气居多,身体缺少藏阳气的能力,杨力认为在这种气候下,依靠阴阳平衡依然能养生,生命能源省着用依然能长寿。

    怎样维护阴阳平衡呢?杨力表示,火体的人容易长包,爱吃凉的。厨房里可多放萝卜、白菜等蔬菜,养阴、清火。她还非常赞成广东人食粥的习惯,粥可以健脾利湿,可稍微加些冬瓜、竹笋、芦根、竹叶、荷叶等等,湿热就没了。 来自原文

    李智在讲座现场对两类老年人易患的慢性病,给出了特效穴位按摩法。

    便秘:解决便秘,李智推荐揉合谷穴(虎口凹陷处)。常常按揉不仅可以治疗便秘,还可以治疗牙疼,右侧牙疼时揉左侧的合谷,左侧牙疼时揉右侧的合谷。

    心脏病:心脏供血不足根源在于冠状动脉出了问题。冠状动脉就像下水道,长期不清理就会被堵死。改善心脏供血,建议大家沿着手腕上下方向按揉内关穴(腕横纹下2寸,沿着筋的位置即是),或者用硬币的侧边滚动按揉,每天按揉半小时。 来自原文:奇丽女性网 www.71lady.com

姜茶是南方人的最佳去火茶饮,南方天气热,杨力建议大家要会热中求凉.不要过分依赖空调降温,可以在树荫下面做“小周天功”

身体温度下降,就不怕热了。 在演讲中,曲黎敏还就南方人经常“上火”的问题进行了讲解。她说:“喝凉茶来去火会越喝越寒。南方应该多喝姜茶。”曲黎敏主张上火之人应该多...

身体温度下降,就不怕热了. 在演讲中,曲黎敏还就南方人经常“上火”的问题进行了讲解.她说:“喝凉茶来去火会越喝越寒.南方应该多喝姜茶.”曲黎敏主张上火之人应该多...

 
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