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苦瓜减肥打造窈窕身材,苦瓜减肥,苦瓜怎么吃减肥最快,吃苦瓜能减肥吗

时间:2012-06-15 来源: 旭镜学习网

导语:有的MM不喜欢苦瓜的苦味,却不知那略微的苦味能有效的抑制脂肪的增长,想要轻松减肥的MM,赶快来吃苦瓜吧,这样能瘦出窈窕好身材哦. 想减肥必吃苦 想要改变臃肿...

    有人吃苦瓜,曾在一年内成功减掉60多斤的肥肉,让苦瓜减肥法成为减肥女性青睐方法。而初夏正是苦瓜的生产期,这时的苦瓜又便宜又好。下面,就试试小编为你推荐的超级苦瓜减肥食谱,在这个夏季给力瘦吧。

    苦瓜减肥打造窈窕身材

    1.热量超低,还能抑制脂肪吸收

    每100克苦瓜只有18千卡热量,比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡,只比小黄瓜多3千卡,但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素,根据实验发现,1毫克就可阻止100克的脂肪吸收。

    2.降火消肿、去热解毒

    苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目,夏季食用清凉消暑。而且还能快速排除毒素,避免体内毒素堆积。

    3.增强免疫力、美容养颜

    丰富的维生素C能增强免疫力,并预防心血管疾病。加上特殊的生理活性蛋白质,能帮助皮肤新生与伤口愈合,具有护肤美容的效果。

    4.降低血糖

    苦瓜含有促进胰岛素分泌的成分,具有帮助控制血糖,预防糖尿病的作用。 文章来源

    5.抵抗癌症、肿瘤

    苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有减肥功效外,也是极强的抗癌高手。其中苦瓜子还可以阻止恶性肿瘤的生长。 文章出自

苦瓜减肥打造窈窕身材,这时的苦瓜又便宜又好.下面,就试试小编为你推荐的超级苦瓜减肥食谱,在这个夏季给力瘦吧.

来源:爱美网整合 责任编辑:gonaki 导语 苦瓜减肥在近年来越来越流行,但是怎样才能削弱苦瓜的苦味,让更多的MM接受苦瓜减肥法呢?其实,只要将苦瓜与其他食材搭配在一...

因为草酸摄入过度会和体内钙相结合,形成草酸钙结石,会对身体造成不利影响. 《脂肪杀手苦瓜汁 帮您塑造好身材》由我哇减肥网原创提供!

 
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