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腹部按摩减肥手法图解,腹部按摩减肥手法视频,腹部按摩减肥手法,减肥精油腹部按摩手法

时间:2014-01-02 来源: 旭镜学习网

jms要知道,按摩对减肥那是十分~相当~非常~特别~必须~嗷嗷滴有效,特此献上按摩手法~没事儿就按,不要偷懒哦~

    腹部按摩减肥手法图解

    腹部按摩可以有效消除腹部脂肪,是减腹部的一个有效方法,以下提供了腹部按摩减肥手法图解!
  原文

    进行腹部按摩时,要让病人仰卧于床上,解开衣扣和裤带,腹部只穿一件薄衣服。按摩者面对病人坐于左侧床边上。

    首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3—4遍,然后依次二指叠按法施于中脘、左天枢、关元三穴,每穴按2—3分钟,每按一穴后施波浪推压法2—3分钟左右,日一次。

    以上提供了腹部按摩手法图解,教你如何按摩腹部来减肥,早晚各一次、每次20-30分钟,只要坚持下来就可减掉腹部脂肪! 来自原文:奇丽女性网 www.71lady.com

腹部按摩可以有效消除腹部脂肪,是减腹部的一个有效方法,以下提供了腹部按摩减肥手法图解!

腹部按摩美形的主要目的就是以手法作用于腹部肌肉及脂肪,增加肌力、减少脂肪,使腹部健美平坦.

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