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脾胃虚弱的人不宜多吃野菜,脾胃虚弱的人吃什么好,脾胃虚弱者宜多吃蚕豆,脾胃虚弱人 吃什么

时间:2013-12-25 来源: 旭镜学习网

脾胃消化能力不好有多种情况,当只是脾胃功能的动力不足的时候,山楂丸可以助消化,刺激脾胃的运转;当脾胃虚弱的时候,过度的刺激反而引起脾胃的收缩,产生不适...

    脾胃虚弱的人不宜多吃野菜

    大家出游为了安全起见,不认识的野菜不要乱采;垃圾堆、污水沟、公路边的野菜也尽量别挖,最好到开阔的郊外或山林里采挖,野菜食用前要彻底洗烫。

    春天是生机勃勃的季节,不少朋友都喜欢外出踏青赏花,同时还会挖点小野菜,一来尝尝鲜,二来也为郊游增加了野趣。可你也许不知道,马齿苋、野芹菜、槐花、荠菜等对心脏健康是大有帮助。

    荠菜味道鲜美,不仅蛋白质含量在蔬菜中居上乘,还含有丰富的维生素B2、维生素C、胡萝卜素、叶绿素等营养成分,具有利尿、解热、止血、明目等养生功效,对高血压、眼底出血、牙龈出血、肾炎水肿、痢疾、冠心病等患者颇为适用。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽,焯过后可以凉拌、做汤﹑做馅﹑炒食或煮粥。马齿苋清热解毒、利水祛湿、散血消肿,所含丰富的钾盐和多不饱和脂肪酸有助于降压降脂,保护心血管,用水焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。

    莼菜蔓生在水中,清热利水、消肿解毒,其叶片背面分泌的黏液是一种多糖混合液,具有抗癌、降压作用。蕨菜则对细菌有一定的抑制作用,具有良好的清热解毒、杀菌消炎之功效。蕨菜中的某些有效成分也有益于高血压患者,可以用蕨菜煎水服用。 来自原文

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