您现在的位置:旭镜学习网 >> 柚子减肥法 >> 冬季柚子减肥法,冬季减肥法,女生冬季运动减肥法,冬季食疗减肥法

冬季柚子减肥法,冬季减肥法,女生冬季运动减肥法,冬季食疗减肥法

时间:2013-08-18 来源: 旭镜学习网

减肥达人想去昂友们介绍一个不错的减肥方法——柚子减肥法,这个方法真的很有效哦! 柚子的药疗功能:柚子是秋天盛产的南方水果.不仅是美食的最佳品,而且是天然的保健食...

    虽然百般不愿,但寒冬还是来了。面对越来越冷的气温,24小时空调不连续,肥肉也不连续。办公室中备上一些柚子,有抑止作用。

    对于女性来说,冬季吃柚子还有清热解毒、通便利尿、养颜护肤的作用。此外柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、养颜护肤等成效,是最现实不过的办公室零食。

    柚子之肉与皮,均富含枳实,新橙皮和胡萝卜素,B族维生素、维生素C,矿物质,糖类及挥发油等。柚皮与其余黄酮类相似,有抗炎作用,柚皮复合物较纯品抗炎作用更强。现代医药学研讨发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等效果。时常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助医治作用,对肥胖者有健体养颜功能。

    比起其余水果来,柚子属于柑橘类,维生素c的含量丰厚,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感。但是它的热量却很低,可以和西瓜媲美。例如,一片沙田柚(140g)20大卡。柚子发挥出色减肥成效的在于它含有丰盛果酸等,能有有效刺激胃肠黏膜,影响营养物质的吸引,从而克服食欲。且含有特殊氨基酸,能够抑止胰岛素分泌。从而抑止血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品,所以,就算吃多了一点,它的热量也不过被迅速转化为脂肪。 来自原文

减肥方法减肥食谱:http://jfff.blog.china.com/ 虽然百般不愿,但寒冬还是来了.面对越来越冷的气温,24 小时空调不间断,肥肉也不间 断.办公室中备上一些柚子,有抑制作用. ...

虽然百般不愿,但寒冬还是来了。面对越来越冷的气温,24小时空调不间断,肥肉也不间断。办公室中备上一些柚子,有抑制作用。 对于女性来说,冬季吃柚子还有清热解毒、通...

虽然百般不愿,但寒冬还是来了.面对越来越冷的气温,24小时空调不间断,肥肉也不间断.办公室中备上一些柚子,有抑制作用. 对于女性来说,冬季吃柚子还有清热解毒、通...

 
本类热门
  • 旭镜学习网(www.xujingtz.com) © 2014 版权所有 All Rights Reserved.