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准爸爸提升精子质量必知的5大要点,提升精子质量吃什么好,提升精子质量中药方,提升精子质量

时间:2013-07-21 来源: 旭镜学习网

禁欲能提 高精子质量吗?精子质量标准是怎样的?一起来了解一下吧. 大家都知道,提高精子质量能大大提高怀孕的几率,那么,怎样提高精子质量呢?禁欲能提 高精子质量吗?精子质量标准是怎样的?一起来了解一下吧,准爸爸在孕前又该如何提升自己的精子质量呢...

    准爸爸提升精子质量必知的5大要点

    准爸爸怎么提升精子质量是大家关注的健康问题,下面奇丽女性小编告诉准爸爸提升精子质量的5大要点,来看看吧。

    1、防止身体肥胖

    男性过于肥胖,会使体内雄性激素减少,雌性激素相对增加,从而妨碍精子生成,影响精子质量。另外,过于肥胖还可诱发高血压、糖尿病,这些病症都有可能引发性功能障碍。所以,为了你的天使宝宝,未准爸爸们也要管住嘴,迈开腿呀!

    2、别闷坏了你的“种子”

    精子对温度的要求比较严格,必须在低于体温的条件下才能正常发育,温度过高会杀死精子,或不利于精子生长,甚至会使精子活力大幅度下降而导致不育。有关资料统计,男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。所以,要尽量避免导致睾丸温度升高的因素,如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。而在备孕期间,洗桑拿浴、蒸汽浴、过热的热水澡这样的行为更要节制或避免。

    3、给“精子”一个稳固的后方 文章出自

    在男性生殖器官中,睾丸是制造精子的“工厂”,附睾是储存精子的“仓库”,输精管是“交通枢纽”,精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”,前列腺液则是运送精子必需的“溶剂”。当未准爸爸在“前方”“冲锋陷阵”的时候,如果“后方”失守,未免全盘皆输。比如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力,前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育等。如果未准爸爸患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病,一定要及早治疗。

    4、远离辐射和有害物质

    现已确定辐射对人体的健康有明确的影响。小剂量的辐射会影响机体发育,大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、密度。日常生活中,辐射源很多,微波炉、电脑、电视机、空调、手机等,都会产生辐射。因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触,比如卧室内不要放置电脑、电视一类的电器;不要用电热毯取暖;要尽量避开电磁波、核辐射、X射线照射。

    许多化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常,如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形。如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月~1年才能基本消除,在此期间也不宜受孕。 原文

    以上介绍了准爸爸提升精子质量的5大要点,一些注意事项,孕前一定要注意保养好精子,提供精子质量。 本文来源

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