您现在的位置:旭镜学习网 >> 减肥达人成功励志心得 >> 丰胸达人成功丰胸心得,成功瘦身达人减肥心得,减肥达人成功心得,达人秀胖子减肥成功

丰胸达人成功丰胸心得,成功瘦身达人减肥心得,减肥达人成功心得,达人秀胖子减肥成功

时间:2014-04-06 来源: 旭镜学习网

首先我们要注意的是丰胸可不是一个简简单单的事,可以说这是一个系统性的工程,而往往很多姐妹因为心急大都只注重一个方面,所以丰胸效果大都很不理想。 如果想了...

    即使你的胸部下垂、外扩或是太平,即使你已经过了青春期胸部发育的大好时间,都没有关系,一套符合自身情况的丰胸美胸方案,也可以有效改善你乳房种种的问题。下边的三围美胸达人就是这样,他们找到了符合自己身体状况的丰胸方法,成功收获美胸,你呢?是否在他们中找到自己的影子?

    达人档案一:

    姓名:豆子 来自

    年龄:30岁 本文出自

    职业:营养师 原文

    1. CUP升级食谱:木瓜奶 来自原文

    用法:每天早饭或午饭前一碗。

    功效:连续食用1个月,A cup升级B cup,食用两个月,B cup升级C cup。 文章出自

    2. 挺胸操 来源

    浅坐在椅子约1/3位置,两手往后抓住椅背,直到感觉伸展到背肌为止,慢慢边吐气,边将胸部往后挺起,保持约5秒钟。 可平腹、收腰、使胸部丰满挺拔。 本文来源

    3. 水流按摩法:

    将水温调到40度左右,用蓬头对乳房由下往上冲,水流可以强一些,左右交替各一分钟,或水开小些,以圆形运动方向按摩乳房周围,左右各20次。可加速胸部血液循环,胸部发育。 来自原文

    达人缄言:25岁之后,不管是生理现象或是体态状况,都会慢慢走向下坡。这时候积极的保养是需要的,可以借助运动以及胸部保养品的使用,来预防乳房不美形问题的提早发生。

    美胸方案: 来自原文

    材料:桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克

    作法:此药材一份也可煎煮成二回,第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时,滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。

    用法:早晚饭前各饮一碗,任何温度均可。

    功效:对青春期中发育的少女们有促进发育的功能,对25岁以上女性则有预防胸部下垂、外扩的功效。 来自

    2. 由外往内按摩美胸: 来自原文

    达人档案三:

    姓名:妞妞 文章出自

    年龄:28岁 文章出自

    职业:健身教练 本文出自

    针对问题:产后美胸 本文来源

    达人缄言:母亲在哺乳期后乳房会变得更加丰满、结实,但是产后乳房也容易出现下垂、松弛等现象。 来自原文

    双手由内向外围绕乳房画圈20次,再反方向做20次;五指张开,两手轻柔提抓两乳,15次以上。可使胸部坚挺。 本文来源

    2. 预防胸部变形操: 文章出自

    a.将双臂拉直,向后用力伸展,尽量挺胸。重复10次,早晚各做一遍。 本文出自

    b.仰卧,双手握哑铃置于体侧。然后两臂轮流举哑铃于头前上方,每分钟重复做25—30

    3. 产后美胸方案小贴士: 来自原文

    c.保持乳头清洁,用植物油(如橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头,使表面积垢和痂皮软化,再用温水洗净。

    d.坚持母乳喂养可使乳房“再发育”。哺乳过程中,乳房内会分泌乳汁的乳腺组织,乳房会变得更大、更坚挺。 本文出自

导语: 很多女性都在学习丰胸的成功秘诀,其实丰胸的成功秘诀很简单但是也很难做到,那就是坚持.俗话说坚持就是胜利,丰胸当然也是需要坚持的. 除了 隆胸 可以较快地帮助...

后来长大发现了自己胸部的不足,于是开始找寻丰胸方法,试过食疗的方法,可以说正好弥补了我的先天不足,初有成效是在半年左右,由于养成了良好的进食习惯,胸部也慢慢变...

近日,《非诚勿扰》19号女嘉宾俞夏大胖子的生活照被曝光在网络上引起热议,从以前的140斤的村姑到现在只有48公斤的性感OL,回顾减肥之路,俞夏认为虽然辛苦,但一切都是...

 
本类热门
  • 旭镜学习网(www.xujingtz.com) © 2014 版权所有 All Rights Reserved.