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教你八个瘦脸的方法,3个按摩方法 瘦脸,瘦脸方法,瘦脸的最快方法

时间:2013-02-13 来源: 旭镜学习网

八大方法教你快速瘦脸 八大方法,教你快速瘦脸 春节快到了,很多小伙伴都会借着节日的名义大吃大喝,从而体重飙升.很多人胖了先胖脸,这也是变胖最明显的标志.怎样瘦脸...

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    想改变你的圆盘脸吗?那就赶快行动起来吧!试试下面的八个瘦脸方法,绝不会让你失望的。
 
    瘦脸

    运动瘦脸方法: 运动减肥的效果是全面的,如果脸真的是“水肿”式的,运动过后大量的排汗,会有助于水分排出体外。

    饮食瘦脸方法: 平时的三餐中应该多吃些可以消肿利湿的蔬果,比如冬瓜,如果胖脸是因为肌肉硕大引起的,就不要食用甘蔗,口香糖等锻炼嚼肌的食品,这些食品会使你的肌肉更加健硕的。

    沐浴瘦脸法: 高温沐浴是瘦身的好方法,高温沐浴也可以瘦脸哦,可以每天在38℃的水温里坐在浴缸里沐浴,水最好到心窝处,也可以配合瘦脸霜对面部进行按摩,沐浴的时间20分钟最好。

    面部减肥操: 面部减肥可以使用有氧按摩,按摩过程要刺激太阳穴,睛明,四下关,颊车几个穴位,能有效的预防面部赘肉增加。你也能轻松拥有苗条身 来自原文

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