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夏季饮茶的健康好处多,夏季饮茶的养生知识,晨起后饮茶好处多,夏季多吃苦味有益健康

时间:2014-01-18 来源: 旭镜学习网

从养生的角度看,一年四季喝茶应有所选择,方可有利健康............. 茉莉花:茉莉花在各种花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上...

    茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。

    炎热的夏季,户外太阳猛晒气温高,室内的人们心烦意乱、体内水分消耗大,喝有一杯香茶,便可缓解口渴之苦,还能给机体补充了水分,静谧的“下午茶”气氛让你更是舒心而忘却炎夏无情的侵袭。多喝喝茶还可使人兴奋,有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用,长期喝茶水,能消除疲劳、增强记忆力等,对于学习、工作都有帮助。

    品茶能舒心养心,能在夏日里多增一丝享受生活的气息。那么喝茶对于我们人体到底有什么好处呢?

    饮茶好处大盘点

    1.祛疲劳助消化

    茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

    2.防辐射

    饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。 原文:奇丽女性网 www.71lady.com

    3.防暑降温

    饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

    4.振精神

    茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力、饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。

    5.抗癌防衰老

    茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

    6.美容减肥

    饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

    7.抗菌

    茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

    夏日明目清心菊花茶

    夏天由于气候闷热,人们熬夜容易影响睡眠质量,所以很多人早上一起来往往会发现自己眼睛肿的跟熊猫一样。这时用棉花蘸上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四面,很快就能消除眼睛浮肿现象。 原文:奇丽女性网 www.71lady.com

    菊花清肝明目,对于治疗眼睛疲惫、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常天天泡一杯菊花茶喝,能使眼睛疲惫的症状消退,常喝菊花茶菊花茶,对恢复视力也有一定的帮助。

    美容护肤花茶好

    女性喝鲜花茶的主要是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。有关研究表明:常喝鲜花茶,可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力。有的花茶还可有效地淡化脸上的斑点、延缓皮肤衰老。花茶具有极大地功效,比如,玫瑰花茶具有减肥、降血压等功效;芦荟有清火去痘的作用。

    夏季用精美的玻璃杯泡一泡花茶,既养身心、又美容护肤。

夏季饮茶的健康好处多,茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用.饮茶能保护人的造血机能.

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