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脖子过粗易使血糖偏高,血糖偏高饮食注意什么,血糖偏高的原因,血糖偏高不能吃啥水果

时间:2014-10-23 来源: 旭镜学习网

美国弗雷明汉心脏研究学会专家指出,一个人即使腰围符合标准,但如果脖子过粗,也容易使血糖偏高。测颈围其实是帮你了解上半身脂肪的分布情况。 研究指出,2型糖尿病患者...

    脖子过粗易使血糖偏高

    很多人穿带领的衬衣时,会发现腰身合适但领子太紧。美国弗雷明汉心脏研究学会专家指出,一个人即使腰围符合标准,但如果脖子过粗,也容易使血糖偏高。测颈围其实是帮你了解上半身脂肪的分布情况。

    研究指出,2型糖尿病患者的颈围与体重指数、腰围、代谢综合征均呈正比。男性颈围大于等于38厘米,女性大于等于35厘米,是确定超重的临界值;男性颈围大于等于39厘米,女性颈围大于等于35厘米,是确定代谢综合征的临界值。

    在家测量时,被测者应身体直立,眼睛平视,两臂自然下垂,保持正常呼吸、颈部放松、嘴巴可以稍微张开,以减少颈部肌肉紧张。测量者将皮尺水平置于颈后第七颈椎(埋头时可摸到的颈后最突起处)上缘,前面于喉结下方(即颈部最细的部位)进行测量。当你的测量值达到临界值时,请您一定要关注自己是否糖尿病前期,遵医嘱用药,改变不良生活方式,以尽快脱离糖尿病的大军。 来自原文:奇丽女性网 www.71lady.com

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