您现在的位置:旭镜学习网 >> 吃什么水果可以美白 >> 吃什么水果可以美白?美白水果推荐,吃什么水果美白,皮肤黄吃什么水果美白,夏天吃什么水果美白

吃什么水果可以美白?美白水果推荐,吃什么水果美白,皮肤黄吃什么水果美白,夏天吃什么水果美白

时间:2012-01-26 来源: 旭镜学习网

导读: 在水果的王国中,有很多的水果都具有美白的功效,例如水果中含有的维生素C,是美白的最佳营养成分.吃什么水果可以美白?小编为大家介绍十种有美白功效的水果....

    吃什么水果可以美白?美白水果推荐

    夏天,天气炎热,大家都喜欢吃一些水果,那么,吃什么水果可以美白?下面小编推荐几种适合夏天吃的美白水果~

    吃什么水果可以美白?

    1、荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

    2、番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

    3、樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

    4、番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。 来自

    坚果:坚果中含有不饱和脂肪和维生素E。要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,应充分摄取防止肌肤老化的富含维生素E的坚果类食物,从内而外地软化皮肤,防止皱纹,有效滋养并同时保湿,让肌肤看上去年轻。

    5、夏季水果 其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。

夏天,天气炎热,大家都喜欢吃一些水果,那么,吃什么水果可以美白?下面小编推荐几种适合夏天吃的美白水果~

http:/// 12 钗女性网 吃什么水果可以美白?美白水果推荐 夏天,天气炎热,大家都喜欢吃一些水果,那么,吃什么水果可以美白?下面小编推荐几种适 合夏天吃的...

吃什么水果可以美白?想要让肌肤变白,但又担心产品的副作用,不妨试一下今天小编为您带来的5种美白水果推荐.一起来看看吧! 柠檬 柠檬 柠檬也是夏季美白必备的水果哦,...

 
本类热门
  • 旭镜学习网(www.xujingtz.com) © 2014 版权所有 All Rights Reserved.