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减肥效果显著的冬瓜汤制作菜谱,冬瓜汤减肥,减肥冬瓜汤的做法大全,减肥只吃冬瓜汤

时间:2013-11-10 来源: 旭镜学习网

热量: 44 大卡 (每100克) 评级: 说明: A+级,五星减肥食物,单位热量很低,非常适合减肥期食用 来源: 减肥吧食物库 炖 :炖制菜肴加工时间较长,蔬菜的营养会流失较多...

    冬瓜怎么吃减肥效果显著?冬瓜有利尿、消水肿的作用,并且有得于消化,它能够将体内的多余水分排出,使得肾脏功能维持正常的运作,减轻浮肿现象,下面就为大家介绍几道冬瓜汤减肥食谱。 文章来源

    冬瓜怎么吃减肥效果显著? 来自

    一:海米冬瓜汤减肥食谱

    材料:冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。

    做法:先将冬瓜去皮去瓤,将海米泡发,然后把海米、紫菜、冬瓜放入锅内加入水和粉丝用大火煮开后,再用小火炖5分钟,最后放入盐、醋、鸡精、香油即可。

    功效:海米冬瓜汤能够清热降火,去除体内的油脂、调理肠胃,排毒养颜。 本文出自

    二:消脂冬瓜汤减肥食谱 文章出自

    材料: 1斤冬瓜、4两海带、2块陈皮、半斤木瓜、少许盐 本文出自

    做法:先将冬瓜去皮洗净,将海带浸水后切断,然后将冬瓜、海带、陈皮和木瓜放入煲中,加入8碗水煲2小时,加入盐调味即可。 来自原文

    材料:半斤冬瓜、数个红枣、3片芦荟、1个雪梨、适量蜂蜜 原文

    功效:芦荟红枣子冬瓜汤能够预防肥胖以及消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。

    通过上面的介绍,现在知道冬瓜怎么吃减肥了吧!上面这3道冬瓜减肥汤,不仅美味而且营养很高,如果可以适当配合一些运动,减肥效果会更好。

减轻浮肿现象,下面就为大家介绍几道冬瓜汤减肥食谱. 文章来源:奇丽女性网 http:// 冬瓜怎么吃减肥效果显著? 来自:奇丽女性网 http:// 一:海...

草鱼冬瓜汤 八款冬瓜养生食谱治疗慢性肾炎效果显著 慢性肾炎的治疗,应该从饮食方面... 二、冬瓜菠菜羹 冬瓜菠菜羹,具有补虚消肿,减肥健体的功效,适用于妊娠期女性的水肿... 其中可以采用冬瓜,绿豆,鲜汤,生姜,葱结制作而成,对于慢性肾炎的治疗有非常重要...

热量: 7 大卡 (每100克) 评级: 说明: A+级,五星减肥食物,单位热量很低,非常适合减肥期食用 来源: 减肥吧食物库 砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间...

 
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